Друзья! У нас прекрасная новость для тех, кто заботится о своем здоровье! Теперь вы можете в реальном времени заниматься гимнастикой ХАДУ вместе с сертифицированным инструктором  Юлией Гершун.

Что же такое хаду? Это система упражнений, которая включает в себя элементы классической хатха-йоги, пилатеса и специальные дыхательные упражнения.

Вся гимнастика строится на особой философии о теле, его предназначении и необходимости поддерживания его здорового состояния. Никакого спортивного инвентаря не понадобится, а это значит, что заниматься можно и дома.

Начинаем занятия в понедельник в 8 утра по СКАЙПУ ссылка . 

Следующая встреча в среду и пятницу, в то же  время: с 8 до 9 утра.