До 11 октября территориальным отделом Роспотребнадзора в городе-курорте Анапа проводится «горячая линия» по вопросам по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ. Консультацию можно получить, позвонив по телефонам: 8 (86133) 3-27-84 (территориальный отдел Роспотребнадзора в городе-курорте Анапа); 8 (86133) 4-29-86 (Анапский филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Краснодарском крае).

 

 Роспотребнадзор напоминает правила профилактики гриппа и ОРВИ:

 

 Острые респираторные инфекции (ОРИ) – заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами (аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-сентициальные вирусы и другие) и бактериями (стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие).

 

 В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другими человеком с симптомами ОРИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах) подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. С помощью соблюдения личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.

 

 Общие рекомендации

 

 • Прикрывайте нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования салфетку выбрасывайте в мусор.

 • Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы чихнули или кашляли.

 • Эффективным будет также использование спиртосодержащих средств для мытья рук.

 • Избегайте близкого контакта с больными людьми.

 • Старайтесь не прикасаться к своим глазам, носу и рту.

 • Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий.

 • Если вы заболели, оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их, держитесь на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.

 • При появлении симптомов гриппа немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

 

 Основные рекомендации для населения

 

 • Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.

 • Избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в многолюдных местах.

 • Стараться не прикасаться ко рту и носу.

 • Соблюдать гиену рук – чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу.

 • Увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывать окна.

 • Используйте маски при контакте с больным человеком.

 • Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.

 

 Рекомендации по уходу за больным дома

 

 • Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.

 • Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок.

 • Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи. • Кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители.

 • По возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным.

 • Избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина.

 • Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.

 • Содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.

 

 Рекомендации для лиц с симптомами ОРИ

 

 • При плохом самочувствии оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр).

 • Отдыхать и принимать большое количество жидкости.

 • Закрывать рот и нос при кашле или чихании носовым платком или другими пригодными для этой цели материалами. Утилизировать этот материал сразу после использования или стирать его. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей!

 • Необходимо носить маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.

 • Сообщите своим близким и друзьям о болезни.

 

 Рекомендации по использованию масок

 

 • Ношение масок обязательно для лиц, имеющих тесный контакт с больным пациентом

 • Аккуратно надевайте маску так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее так, чтобы щелей между лицом и маской было, как можно меньше.

 • При использовании маски старайтесь не прикасаться к ней.

 • Прикоснувшись к использованной маске, например, при снятии, вымойте руки водой с мылом или с использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе.

 • Заменяйте используемую маску на новую чистую, сухую маску, как только используемая маска станет сырой (влажной), не реже чем через 3 часа.

 • Не следует использовать повторно маски, предназначенные для одноразового использования.

 • Выбрасывайте одноразовые маски после каждого использования и утилизируйте их сразу после снятия.

 

 Рекомендации для родителей:

 

 • Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

 • Научите детей кашлять и чихать в салфетку или в руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

 • Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.

 • Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится.

 • Воздержитесь от частых посещений мест скопления людей.

 • Если ребенок имел контакт с больным гриппом, спросите у врача необходимость приема антивирусных лекарств для предупреждения заболевания.

 

 Что делать если ребенок заболел?

 

 • При заболевании ребенка обратитесь за медицинской помощью к врачу.

 • Оставляйте больного ребенка дома, кроме тех случаев, когда ему нужна медицинская помощь.

 • Давайте ребенку много жидкости (сок, воду).

 • Создайте ребенку комфортные условия, крайне важен покой.

 • Если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему жаропонижающие средства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента.

• Держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного.

 

 Защитите себя, свою семью и общество

 

 • Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда Вы читаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.

 • Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того как Вы прикрываете рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективно.

 • Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются микробы и вирусы.

 • Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.

 • Если Вы больны гриппоподобным заболеванием, оставайтесь дома в течение 7 дней после того, как проявились симптомы болезни, или в течение 24 часов после разрешения симптомов заболевания, если симптомы будут сохраняться долее 7 дней. Максимально избегайте контактов с другими членами семьи. Это необходимо для того, чтобы Вы не заразили других людей и далее не распространяли вирусную инфекцию.

 • Следуйте рекомендациям органов здравоохранения относительно закрытия школ, избегания мест скопления людей и соблюдения других мер социальной разобщенности.