Версия сайта для слабовидящих
03.09.2023 08:15
413

«Фитнес. Танец. Красота»

абон афиша

Фитнес система «Фитнес. Танцы. Красота»
абонемент 8 занятий в месяц 2 500р.  18+

Комплексная система кардио-тренировок с танцевальными элементами и силовыми упражнениями. Такой подход позволяет развивать и совершенствовать как аэробные, так и анаэробные системы организма, значительно повышая общую физическую выносливость.

Тренировка на все тело, разработанная для улучшения физической формы, позволяет эффективно заниматься, увеличивая устойчивость к физическим нагрузкам и повышая уровень энергии.

Ничего лишнего:
-классная музыка;
-таймер;
-гантели по 300-500грамм на руку;
-тренер, за которым ты повторяешь простые и понятные упражнения.

Форма одежды: удобная (спортивная), кроссовки.

С собой: полотенце, бутилированная вода, гантели 2 шт. (по 300-500 гр.)

Занятия проходят 2 раза в неделю.
Тренер - Опарин Евгений -хореограф ансамбля "Сеньоры", тренер-судья по танцевальному спорту. Опыт работы 26 лет